گزیده ای از کلاس مهارتهای زندگی-قسمت اول

مهارتهای زندگی

اولین مهارت ، "خودآگاهی" است. خود آگاهی پایۀ همۀ مهارتهاست. هر کسی خودآگاهی را نداشته باشد و مهارتهای دیگر را یاد بگیرد، زیاد مشکلی از او حل نخواهد شد.

در روانشناسی یک خانواده بصورت یک مثلث فرض می شود که رأسهای آن تشکیل شده از خودم ،همسرم و فرزندانم. ما میخواهیم یک خانواده سالم داشته باشیم.

اگر میخواهیم زندگی سالمی داشته باشیم باید اول از خودآگاهی شروع کنیم. خودمان را چگونه بشناسیم؟